演員張震因出演王家衛執導的電影《一代宗師》而刻苦修煉八極拳，在日前長春舉辦的八極拳比賽中獲得一等獎，引得輿論一片嘩然。年屆不惑的張震一下子成為武行中“高手”，結合著年近耳順才接觸3D技術，并把電影《少年派的奇幻漂流》拍攝得美輪美奐的李安，一時間，電影界的正能量四溢，正所謂“活到老，學到老”。

　　張震的行為，用電影《霸王別姬》中的臺詞描述就是“不瘋魔，不成活”；按照國外的說法，就是斯坦尼斯拉夫斯基的“體驗生活”。據悉，當初張震拜師學習八極拳時，便是奔著“真練”去的，他先是在北京的小樹林里，早上3個小時，晚上3個小時，春夏秋冬，堅持不懈，甚至在小樹林里，有一棵專門屬于張震的樹，每天陪伴著張震練習壓腿、靠背。因為，已經過了學武的最佳年紀，學武的痛苦可想而知。張震的這番刻苦修煉，一方面出于片中武打的劇情需要，更重要的則是，在沒有武打的劇情時，他仍想傳遞出武行人的精氣神。其實，這乍看虛幻的“精氣神”，正是保證觀眾在看非武打劇情時不跳戲的重要因素。反觀今天的熒屏上，又有多少細皮嫩肉的演員演著與自身形象不符的將軍、俠客……

　　斯坦尼斯拉夫斯基的“方法派”與生活有著天然的親近性，離生活越近，責任感越強，責任感越強，就會更加深入地體驗生活，如孫淳為出演角色的需求，不顧自身健康，短期內瘋狂地增肥；李雪健在身患重病的情況下，堅持把戲拍完……這些都體現了演員的對戲的態度，對觀眾的態度，除了“責任”二字，無他。

　　眾所周知好萊塢電影特效獨步世界影壇，但僅靠特效是不能滿足它的電影受眾的。羅伯特·德尼羅因為出演《憤怒的公牛》而短期內增肥，傳神地詮釋了角色，而得到奧斯卡獎；邁克爾·法斯賓德因為演戲需要，短期內迅速減肥，這位扎實刻苦的演員因此受到好萊塢青睞，而被邀請出演科幻大片“X戰警”系列。主打功夫元素的科幻三部曲“黑客帝國”系列，除了創意無限的科幻元素，還少不了硬橋硬馬的武打戲，因為拍武打戲，主演基努·里維斯等演員也接受了長時間的武術訓練。由此看來，電影產業的強大，離不開演員的體驗生活，無疑，張震樹立了一個很好的榜樣。“不想當廚子的武師不是好演員”，這句笑話，恰恰說明了演員的真諦，演員并不是單純的演戲，而是要觸類旁通，深入生活。

　　當然，僅僅靠演員的努力還不夠，更需要的是一個個演員可以托付自己的劇組。正是因為王家衛慢工出細活的口碑和嚴謹的創作態度，梁朝偉、章子怡、張震這些大牌演員才肯放心大膽地把時間和身心托付給他，聽他調度。因此，當導演、演員都“慢”下來，踏踏實實磨戲時，我們的電影才會更加好看、耐看。